不惑之年是多少岁？，不惑之年要注意的事情

四十左右正处在上有老下有小的阶段，在家是顶梁柱或者半边天，在单位也是中层或骨干，这就要求我们在工作生活中不能有半点闪失，行稳才能致远，有几件事应当想清楚。

1、身体健康。

身体是革命的本钱，身体出现问题就比较麻烦，要注意保养保护。四十岁前后身体机能在走下坡路，喝酒熬夜加班不要再想跟以前一样，放弃“开不坏的车”“睡一觉就满血”的想法。

因为疲劳会降低身体自身的免疫能力，以前不会生的病现在可能会生，一定要重视体检（建议到三甲医院，不要到体检机构）；身体机能下降对酒精的分解能力也会减弱，就容易喝醉，醉酒就容易出现不可控的事情。

2、自律慎独。

自律养成健康的生活习惯，特别是早睡早起，按医嘱饮食；言行要严格遵守法律法规和公序良俗道德要求。同时也是对孩子的言传身教，给孩子示范自律，自律的孩子成绩不会差。

3、陪伴亲人。

四十左右的人，父母年龄基本接近七十，也时日不多了。真的是到了“子欲养而亲不待”了，尽量多陪陪父母吧，哪怕是打个电话或者回去吃顿饭。

四十左右的人，孩子基本也进入初中了，繁重的作业和青春期的来临将会让孩子离你越来越远，沟通越来越难，更不要谈陪你玩耍了。

莫难过，要想开，因为对孩子的爱终点是分离，而不是相聚。因此，趁现在还能陪伴时多陪伴孩子吧，哪怕是一起看会电视。