长期吃蚕豆的危害，导致肥胖/腹胀/口干舌燥等

尽管蚕豆味道较好，但大家千万不要吃得太多，如果吃得太多，那么就有可能一起腹胀。蚕中淀粉含量高，一次多吃后会有很强的饱腹感，出现腹胀，引起身体不适。

希望减肥的朋友们在日常生活中也最好不要吃蚕豆，如果经常吃很多蚕豆，那么也有可能导致我们出现肥胖症状。蚕豆中淀粉含量高，热量高。蚕豆的热量相当于两个鸡蛋的热量。多吃蚕豆可能会导致肥胖。

另外，如果吃油炸蚕豆，高脂肪的加入会加重肥胖，尤其是肥胖者。事实上，我们大家不知道的是，如果吃太多蚕豆，那么还有可能引起上火的症状，对我们大家的身体健康也很不利。

一次多吃蚕豆也会出现上火症状。由于蚕豆本身又干又热，蚕豆皮也味道粗糙，如果多吃，可能会造成口腔粘膜过度摩擦运动损伤，口干舌燥等情况出现身体不适。