吃一个芒果相当于吃几碗饭，大概是吃三碗饭

吃一个芒果相当于吃三碗饭。尽管芒果的口味十分不错而且这个季节又是最新鲜的，但是芒果的热量可是十分高的，一碗米饭的热量相当于150大卡，而一个芒果的热量相当于三碗米饭，其实从热量的视点来看，芒果的热量指数相比其他水果并不高，唯一的不足是糖分含量较高。

芒果是热带水果，适宜生长在高温且干燥的环境中，养殖芒果时，如果环境温度低于20度，就会导致植株生长不良，从而使得芒果无法花芽分化，需要将芒果栽种在环境温度约为24-27度之间的地方，可以将温热带地区种植芒果。

芒果在生长过程中需要充足的阳光，养殖芒果时，如果光照时间过短，就会导致植株的果实产量变低，而且还会使得芒果的染病率提高，需要将芒果种植在光照充足的环境中，并将植株生长过于茂密的枝叶剪疏，改善芒果的透光性。